春眠
暁を覚えず。
私事ですがファスティング始めました。
産後2回目(前回は1月)
暴飲暴食の限りを尽くしたのでここらでダイエットスイッチ入れたいと思います！
今回は準備職に脂肪燃焼スープを導入！
あれだよね
ミネストローネみたいなもん作ればいいのよね？野菜マシマシの
毎回煮物とか蒸し野菜とか作ってたからこりゃ楽でいいわ。
ファスティングといえば酵素ドリンクですが
私はずっとこれを愛飲してます。
優光泉(ゆうこうせん)酵素ドリンク 梅味！
いつも準備食3日、ファスティング5日、回復食3日
設けてるんですが、この期間の私の命を支えているものがこの子です。
これでファスティングしてると好転反応が少ない気がします。
何より美味しい！飲みやすい！
この酵素ドリンクを知るきっかけになったのがゆうこすモテちゃんねるのゆうこすさんの動画でした。
色々な飲み方を紹介してるので参考にしてます(^^♪
育児の合間を縫って運動もしつつ
産前体重まで戻します！
あと5キロ！！
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